那是 2017 年 12 月 30 日上午，我站在曼哈頓上東區(qū)一家獻(xiàn)血中心的體重秤上，看著我的數(shù)字讓我感到尷尬。這是我?guī)讉€(gè)月來第二次去那里。第一次是在 10 月中旬，獻(xiàn)血的唯一目的是查明我的血型，以便完成我的哥倫比亞公民身份申請(qǐng)程序。
原來我的A型血供不應(yīng)求，獻(xiàn)血中心想知道我是否有興趣再次獻(xiàn)血——這次是血小板。“當(dāng)然，”他們打電話時(shí)我在電話里說。“我能做到。”
現(xiàn)在，如果你是一個(gè) 6 英尺 4 英寸的天生重量級(jí)選手，在五輪冠軍爭奪戰(zhàn)前一周減重成為輕重??量級(jí)選手，那么 195 磅可能并沒有那么糟糕。然而，我身高 5 英尺 9 英寸，以寫筆記本電腦為生，而我最接近擺脫困境的是在 Photoshop 中調(diào)整 MacBooks 和戴爾 Inspirons 的圖像大小。
那天早上，我在體重秤上看到 195，我把它作為一種分界線，當(dāng)我把自己的體重看成一種“嗯，它就是這樣”（當(dāng)你認(rèn)為花生 M&M 巧克力是基本食物組）到，“呃，是的，我必須做點(diǎn)什么。” 我所做的就是拍掉我的 Apple Watch 上的灰塵，騎上我的自行車，像個(gè)瘋子一樣在紐約市兜風(fēng)。
在決定對(duì)我的體重做些什么之前，我與 Apple Watch 的關(guān)系最好被描述為禮貌的矛盾心理。
我的職業(yè)是一名科技記者，我記得在 2014 年 9 月觀看了 Apple Watch 首次演示的直播（感謝 YouTube，現(xiàn)在仍然可以完整觀看）并且心里想，“嗯。”
當(dāng)時(shí)，我從高中起就沒有一直戴手表（一個(gè)不起眼的 Skagen），如果我的生活依賴于它，我就不會(huì)知道計(jì)時(shí)碼表和精密計(jì)時(shí)表之間的區(qū)別。每當(dāng)我收到 Slack 通知時(shí)，我的手腕就會(huì)嗡嗡作響，這個(gè)想法讓我毛骨悚然。（實(shí)際上仍然如此。）此外，我整天都在電腦前，不幸的是，我的 iPhone 在任何時(shí)候都不會(huì)超過四英寸。我為什么需要手表？
快進(jìn)幾年，史蒂夫喬布斯建造的房子開始將 Apple Watch 的焦點(diǎn)從無定形的“手腕上的電腦”縮小到“由 Apple 在加利福尼亞設(shè)計(jì)的非常花哨的 FitBit”。這是我可以參與的，尤其是因?yàn)樗》晡议_始騎自行車，部分原因是為了減少我對(duì)當(dāng)時(shí)搖搖欲墜的地鐵的依賴。
對(duì)我來說，Apple Watch 提供的關(guān)鍵洞察是燃燒一卡路里需要多少努力。騎自行車十分鐘，你就幸運(yùn)地燃燒了 100 卡路里。全力以赴 30 分鐘，徹底殺死自己，也許你會(huì)消耗 300 卡路里的熱量。涼爽的。
我開始根據(jù)騎自行車的時(shí)間來查看每一種零食，這實(shí)際上幫助我思考了我在吃什么。有了這個(gè)新框架，我向肚子宣戰(zhàn)。
原創(chuàng)文章，作者：LNG復(fù)刻，如若轉(zhuǎn)載，請(qǐng)注明出處：http://www.lyxkmy.com.cn/19516.html
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